คนไข้เบาหวาน กินผักลดน้ำตาลในเลือดได้ภายใน 3 เดือน หมอรู้วิธีแล้วกุมขมับ ทำแบบนี้มันเสี่ยงตาย คุณหลิน หญิงจากมณฑลเสฉวน ประเทศจีน ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะถูกวินิจฉัยว่าเป็น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เพราะไม่เคยสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และแทบไม่กินของหวาน แต่ผลตรวจสุขภาพกลับพบว่าระดับน้ำตาลขณะอดอาหารสูงถึง 8.9…

ตรวจสุขภาพผ่านปลายเล็บ! หากพบแม้เพียง 1 ใน 5 สัญญาณมะเร็งร้าย เหล่านี้ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” ของมะเร็งที่หลายคนไม่รู้ตัว 5 สัญญาณมะเร็งร้าย หลายคนคาดไม่ถึงว่าเล็บมือเล็ก ๆ ของเราสามารถเปิดเผยความลับด้านสุขภาพได้มากมาย…

10 อาหารทะเลยอดนิยมทั่วโลก แซลมอน กุ้ง ปู ไม่ติดโผ อันดับ 10 ปลาค็อด (Cod) 10 อาหารทะเลยอดนิยม ปลาค็อด เป็นปลาทะเลน้ำลึกมหาสมุทรแปซิฟิก ที่นิยมทานกันมากในแถบยุโรป…

เช็ก 6 สัญญาณที่อาจไม่ได้มีแค่สมาธิสั้นหรือออทิสติก แต่อาจเป็นทั้งสองอย่างร่วมกัน ลอรี ฟอล์คเนอร์ (Laurie Faulkner) ครีเอเตอร์ที่เป็นผู้มีภาวะสมองทำงานแตกต่าง (Neurodivergent) ได้แชร์มุมมองผ่าน TikTok และ Instagram เกี่ยวกับการใช้ชีวิตกับภาวะสมาธิสั้น (ADHD)…

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หรือ Alkaline Water กลายเป็นกระแสสุขภาพที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวาง เชื่อกันว่าน้ำชนิดนี้ช่วยปรับสมดุลร่างกาย เสริมสุขภาพ และลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ แต่คำถามสำคัญคือ  มีประโยชน์จริงหรือไม่ และการดื่มทุกวันปลอดภัยหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจไปพร้อมกัน   น้ำด่าง คืออะไร? คือ น้ำที่มีค่าความเป็นด่าง (pH)…

สหรัฐฯ เซอร์ไพรส์ อาหารเอเชีย 1 ชนิด โซเดียมสูงแต่ไม่อันตราย ดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ ทั้งคุมน้ำตาล ลดไขมันในเลือด งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต สหรัฐอเมริกา พบว่า "อาหารเอเชีย" ชนิดหนึ่งสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือดได้ ทีมวิจัยจากคณะเกษตร…

รู้จักงูพิษ 7 ชนิด งูพิษในประเทศไทย ที่พบบ่อย-คนถูกกัดบ่อยที่สุด พิษร้ายแรงอาจถึงตายได้ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องระวังช่วงหน้าฝน รู้จักงูพิษ 7 ชนิด  งูพิษรุนแรงในประเทศไทย แบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ งูที่มีพิษต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ…

ปลาเสริมสร้างฮอร์โมน ปลาบำรุงเพศชาย โปรตีนสูงกว่าแซลมอน ทุกเพศทุกวัยควรกิน ปลาไน หรือ ปลาหลีฮื้อ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cyprinus carpio และชื่อภาษาอังกฤษว่า Carp หรือ Common carp อยู่ในวงศ์ปลาตะเพียน (Cyprinidae)…

ต้นไม้มงคล "กวักมรกต" ปลูกไว้ในบ้านเรียกโชคลาภ เสริมฮวงจุ้ย แท้จริงซ่อนสารพิษอันตราย ต้นกวักมรกต (Zamioculcas zamiifolia) เป็นต้นไม้จัดฮวงจุ้ยยอดนิยมในหลายบ้าน เชื่อว่าช่วยเสริมพลังบวกและเรียกโชคลาภ ใบเขียวสดและลำต้นตั้งตรงสื่อถึงความเจริญรุ่งเรือง แต่ทุกส่วนของต้นกลับมีสารพิษอันตรายที่ควรระวัง ทำไมคนถึงนิยมปลูกกวักมรกต หลายครอบครัวปลูกต้นกวักมรกตในบ้านเพราะเชื่อว่าจะดึงดูดความมั่งคั่ง ใบเขียวสดและลำต้นตั้งตรงสื่อถึงพลังชีวิตที่แข็งแรง ความเชื่อโบราณบอกว่า หากต้นกวักมรกตออกดอก…

ผู้หญิงต้องรู้ 5 อาการเตือนผู้หญิง ก่อนหัวใจวาย 1 เดือน ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะมองข้ามสัญญาณเตือนโรคหัวใจวาย ซึ่งอาจเพิ่มโอกาสเสียชีวิตได้ แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกจะเป็นสัญญาณที่หลายคนคุ้นเคย แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคทั่วไป ทำให้ชะลอการไปพบแพทย์…